あなたの選択したオブジェクトを両手で持ち、針治療前に立って掴んでください。オブジェクトに向かって傾けてください。しかし、腕を動かさないでください。オブジェクトをしっかり握ってゆっくりと後ろに降りてください。深刻なことに、私は悪い背中と針治療を固定するために行く人を知らなかった。鉄男の競争の前に一週間に自分自身を負傷した友人は、彼が競争することができ、地元のカイロプラクティックに行ったので、彼をお勧めしました。トライアスロンを信じてはいけません。針治療炎症の最初の引き金は未だに不明です。女性の多くが罹患し、ほとんどが最近閉経を経験すると、一部の専門家はホルモンのレベルを変えることが責められるかもしれないと言います。凍った肩は、誰かが肩甲骨の関節（肩甲骨と上腕骨の頭部がつながっている関節）の長期間にわたる不動の期間を経る。針治療は、患者が腕のような運動を制限する痛みを伴う状態の結果であり得るオタレーターカフの怪我や腕の痛みや手術からの回復。動きの欠如は運動の解剖学的制限をもたらします。肩甲骨の痛みが肩甲骨筋のトリガーポイントから来るかもしれませんか？針治療らのトリガーポイントがアクティブになる一般的な方法をいくつか紹介します：あなたが腕のオーバーヘッドを得ることができない場合は、パドル時にあなたはジョイントに何をしていると思いますか。針治療は自由で容易な動きではありません！おそらく低悪性度の炎症を引き起こし、肩にn '涙をつけ、過度の背中の弓なりのためにいくつかの椎骨セグメントにゆっくりとねじ込まれ、パドリングを制限します。ビデオの筋肉の伸びは、一般的な領域を緩め始めるのに適していますが、関節を制限している筋肉、胸骨の脊柱の硬さ、およびあなたが何か機能不全になっているかどうかを調べる必要もあります（あなたが私に会いに来るか、または認定された保健従事者です）。サマリー：針治療ストレッチは、首のバリエーションを持つ背中と肩をターゲットにしています。針治療は、胸のスタンド/サソリ/プレッツェルなど、あなたの問題を引き起こしていることを修正し、痛みが解消された後、1週間ほど単純な運動を続けていると、首と肩の痛みを打つことができます。痛みが持続するならばあなたの医師に相談してください。理学療法の利点は、あなたが経験する凍った肩の段階によって異なります。肩がますます痛くて堅くなる「凍結段階」は、通常、数週間から一晩まで続きます肩は積極的な理学療法や痛みの軽減に抵抗し、治療するのが非常に難しく、徐々に進行しています。カプセルの「より多くの」押し出しは、必ずしもより良い結果につながるわけではありません。研究は、ラスベガスのスポーツ医学のためのアメリカ整形外科学会の年次総会で土曜日のプレゼンテーションのために予定されていた。医学会議で発表された研究は、査読されたジャーナルに掲載されるまで暫定的であるべきである。両手を上向きにして両腕を一緒に持ち上げるように頼みます。また、両肩を一緒に動かすことで、患者は横向きにして拉致を増やすことはありません。。