痙攣 – 筋痙攣は、慢性的な筋肉の不均衡に起因する急性の傷害または長期の収縮から起こることがあります。私たちがスポーツで主に目にするのは、過度の使用による筋肉の収縮が短いことです。注意：TeensHealth®に関するすべての情報は、教育目的のみのものです。特定の医学的アドバイス、診断、および治療については、医師に相談してください。背腰痛/怪我は一般的なものです。あなたが身に着けている靴のタイプ、座っている方法、重いものを持ち上げること、貧弱な位置合わせ、および生体力学など、背中の問題を引き起こす可能性のある多くの要因があります。痛みはしばしば自分自身で消えてしまい、人々は通常1週間で回復するということです多くの人々は背中が痛いときにベッドにいたいと思っています。「あなたの両手の間にあなたの目の前にあなたの筋肉があると思ってください」とDPTのJared Beckstrand PTセラピストが見つかりました私が引っ張っていくと、鍼灸らの繊維のいくつかが壊れ始めるでしょう。もしあなたが「目を覚ました」ならば、あるいは痛みが数日かけてゆっくりと起こった場合、あるいは6ヶ月の痛みがある特定の場所で痛みが一貫していない場合は…他の可能性について話しています。あなたの本当の問題が実際には痛い "筋肉の結び目は、あなたが素敵なマッサージのためにあなたの結び目を取っておきたいかもしれませんが、マッサージは、緊張のためにほとんど無意味です。アクションステップ：筋肉緊張の病因とリハビリは先行記事で扱われています。しかし、傷害部位の周りの筋肉がしばしば締め付けられたり痙攣したりするので、緊張しているように見えます。もしあなたが議定書に従えば、あなたの問題が解決しなければ、理学療法士に会いましょう。ジーンは母親の厳しい表現を無視してダンカンを近づけます。笑いたくない彼女は彼と一緒に声をかけると本当に鍼灸を愛していました。彼は彼女が普通の時間に生きているセクシーな女性だと思っていました.4背中の痛みの神話 – 暴かれました！ var dataLayer_SKM = [{"pageDetails"：{"channel"： "健康＆ウェルネス"、 "サブチャンネル"： "ウェルビーイング"、 "contentPublishedDate"： "2012-01-24"、 "contentPublishedMonthYear"： "2012-01 "contentPublishedTimestamp"： "1327424737"、 "contentOriginalPublishedTimestamp"： "1311756960"、 "cmsAuthorId"： "Linda Melone Cscs"、 "contentAuthorName"： "Linda Melone Cscs"、 "contentAuthorType"： "Writer"、 "geoTarget" "contentArticleId"： "836843"、 "momentumAuthorId"： "_ na _"、 "contentCMS"： "kitchensink"、 "articleType"： "Feature"、 "US"、 "contentArticleTitle" 「腰痛|腰痛|女性の健康」、「cmsTemplateName」：「記事」、「slideNumber」：「1」、「腰痛」、「腰痛」、「腰痛」、「腰痛」、 「variableId」、「variableGroup2」：「ウェルビーイング」、「variableGroup3」：「2011-07-31」、「slideId」：「_ na _」、「slideName」：「_ na _」}、「siteSpecific」： 27 "、" variableGroup4 "：" US "、" variableGroup5 "：" Linda Melone Cscs "}}]; var gtmConfig = {"id"： "GTM-PQC3JM"}; var connect_cfg = {"redirectUri"： "http：// / www / www.sheknows.com / connect / / callback"、 "cookieDomain"： "。